Recetas a la Carta: Receta de flan al microondas para la dieta Dukan

August 25th, 2011 by Recetas de Cocina Leave a reply »

Una receta apta para aquellos que siguen la dieta Dukan. Este postre es para utilizar en el menú de la fase de ataque. No olvidéis de hacer los veinte minutos de ejercicio y de beber los dos litro de agua.

Ingredientes (para cuatro porciones) :

2  huevos o 1 huevo y una clara
250 c. c. de leche desnatada o descremada
1 cucharada de té de edulcorante líquido
Vainilla

Preparación:

Bate los huevos, agrega la leche de apoco, mientras te mantienes revolviendo, añade el edulcorante líquido y unas…

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