Posts Tagged ‘Diet’

Recetas de hoy: Receta de sándwich de brótola diet

October 14th, 2011

Una sándwich distinto, porque no lo haremos con pan, sino que los propios filetes de pescado serán los que lo sustituirán y el relleno será la verdura. La brótola es un pescado de carne blanca muy suave y de muy agradable sabor.

Ingredientes (para cuatro porciones):

2 filetes de brótola de medio kilo cada uno
1 zucchini cortado en tiritas
1 cebolla picada
½ pimiento rojo picado en tiras finas
1 diente de ajo picado
1 ramita de apio picada
150 gramos de muzarella descremada rallada
1 huevo
½…

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Recetas a la Carta: Receta de mermelada de manzana Diet al microondas

June 13th, 2011

Son muchas las opciones que nos da el microondas, en post anteriores hemos escrito como hacer mermeladas de todo tipo, hoy os comparto  esta mermelada de manzana que la pueden hacer dietética para poder comer un rico dulce en el desayuno sin abandonar la dieta.

Ingredientes:

½ kilo de manzanas verdes
1 cucharada de zumo de limón
1 sobre de gelatina sin sabor
150 c. c. de agua fría
½ cucharadita de edulcorante líquido

Preparación:

Pela las manzanas, quítales el centro y córtalas en cuartos,…

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